健康计划

新冠肺炎大流行给我们带来了前所未有的局面。我们认识到,对于我们整个社区,特别是我们的学生,生活正在发生非常迅速的变化,这带来了高度的不确定性、压力和焦虑。

我们知道我们的学生是:

  • 适应在线学习的新方法
  • 由于社会距离而与同龄人和网络隔绝
  • 平衡财政负担和住房压力
  • 管理过多的新闻,社区普遍的担忧,以及对未来的不确定性

我们一直与我们的学生、阿德莱德大学联盟、学生代表委员会和阿德莱德大学体育密切合作,创建一个幸福计划,为学生提供全面的资源。我们支持以全面的方式来追求幸福。这意味着我们专注于促进复原力,预防或减少疾病或心理健康的影响。

下载幸福计划

我们的幸福计划的四个目标是:

  • 通过帮助学生保持虚拟的联系来减少孤立
  • 宣传身体健康、保持营养和保持活力的重要性
  • 帮助学生管理与COVID-19相关的压力、焦虑和其他情绪
  • 鼓励健康的学习习惯和平衡的生活方式

这个计划是针对我们所有学生的。然而,我们认识到,个人环境和背景对应对能力有重大影响。对于满足特定需求,专业同期组群支助非常重要。我们将制定更多的策略,并与专业社区合作:

  • 国际学生
  • 一年级学生
  • 主要照顾者
  • 资助学生
  • 原住民和托雷斯海峡岛民学生
  • 导致学生
  • 成熟的学生
  • HDR的学生
  • 女性
  • 同志学生
  • 难民和人道主义学生

我们正在使用阶梯式护理方法。这意味着我们可以确保在学生需要的时候提供适当水平的支持来满足他们的需求。对于我们的学生,我们在三个关键领域提供资源和支持:

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危机的支持

在大学时间致电学生生活咨询支持+61 8 8313 5663。

工作时间后,请致电大学危机热线1300 167 652,或文本0488 884 197(周一至周五,下午5点至上午9点,24小时周末支持)。

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直接的个性化支持

学生可以通过电话、电子邮件和Zoom等远程渠道获得关键的大学支持服务。

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社区能力建设

学生可以:

  • 获取在线资源和虚拟参与机会,积极支持良好的心理健康新利luck18全站
  • 参与点对点的支持,建立一种强烈的社区意识。

大学资源

我们明白支持服务对学生的成功至关重要。最近几周,我们已将关键支持服务从面对面转向在线交付。这意味着我们的学生可以获得他们需要的资源,保持健康,良好,并参与他们的学习。新利luck18全站

外部资源

有一系列的组织提供与我们的学生相关的关键支持服务。学生可以与:

    扩大
  • 生命线

    Lifeline提供电话、短信和网络聊天服务,以支持心理健康和福祉。学生可透过以下途径连接救生索:

    • 电话:131114 (24/7)
    • 文字:0477 13 11 14(晚上6点-午夜/7晚)
    • 聊天

    访问的生命线

  • BeyondBlue

    学生可以通过以下途径获得心理健康专业人员的免费咨询:

    访问超出了蓝色

  • 很好的计划

    健康计划于2020年3月发布,由SAHMRI健康和弹性中心以及弗林德斯大学奥拉马研究所的研究人员和心理健康专业人员合作。

    该项目为加强心理健康提供量身定做的解决方案。它的运作模式是“能付多少就付多少”,由5个在线课程组成(总共10个小时)。

    探索“好好生活”计划

  • 顶部空间

    该网站提供资源,帮助学生管理与COVID-19相关的压力。

    访问顶部空间

额外的资源为特定的福利事项提供有针对性的支持,包括:

  • 心理健康
  • 家庭暴力和性侵犯
  • 毒品和酒精问题
  • 性和性健康